一、行程概览
从南阳方城出发，总行程约15-20天，全程跨越平原、高山与高原，体验318国道的壮丽风光。重点路段：方城—成都—康定—理塘—林芝—拉萨。
二、详细路线规划
- 第1-2天：方城至成都 - 驱车约12小时，经G40沪陕高速转G5京昆高速，成都休整并补充物资。
- 第3-4天：成都至康定 - 沿318国道行驶，游览泸定桥，适应海拔提升。
- 第5-7天：康定至理塘 - 翻越折多山、卡子拉山，欣赏新都桥摄影天堂，注意高原反应预防。
- 第8-10天：理塘至林芝 - 经巴塘、怒江七十二拐，体验然乌湖和波密森林景观。
- 第11-12天：林芝至拉萨 - 穿越米拉山，抵达拉萨，参观布达拉宫和大昭寺。
三、实用贴士
车辆准备：建议使用SUV或越野车，检查轮胎、刹车及备用油箱；高原适应：携带氧气瓶和常用药品，避免剧烈运动；最佳季节：5-10月，避开冬季冰雪路段。
四、景点推荐
稻城亚丁、南迦巴瓦峰、纳木错等自然奇观不容错过，提前查询开放时间。